人的指甲跟健康有很大的關係，中醫認爲指甲爲臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
1.從指甲的形態上看
健康人的指甲應該是表面光滑，有光澤，無分層、紋路等，甲質賤人，厚薄適中。若指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。若指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病、風溼性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。若指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆;出現縱紋，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
2.從指甲的顏色上看
健康人甲色均勻，呈現淡粉紅色。若指甲變白，急症見於失血、休克；慢病見於貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；若白得像毛玻璃一樣，則爲肝硬化的特徵；若指甲變白變薄變軟，多見於慢性消耗性疾病。若指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。若指甲出現黑斑或青斑，是中毒的表現。若指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮膚炎患者。
若指甲變黃，是缺乏維生素E的表現，見於甲狀腺機能減退、腎病綜合徵等。指甲變灰，是患了甲癬。若指甲呈紫色並伴有紅色小刺，可能是缺氧引起的，預示心肺有病。指甲半月呈藍色，是末梢循環不良;明顯發紅者，是心力衰竭的表現。若指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。指甲半月明顯者，腸道吸收好；指甲半月沒有或窄小者，消化能力差。
