腎虛並不是男人的“專利”，女人受到腎虛困擾的比例不亞於男性。腎虛的人衰老速度就比較快，因爲腎是人體正氣的根源。只有正氣充足了，人體才能保證有足夠的能力清除疾病。女人一旦腎虛會有極大危害，比如加速衰老、容顏憔悴、骨骼脆弱等。女人如果變胖變醜，就可能是腎虛在作怪。
身體發胖
食量沒有增加的情況下，體重卻在不停上升。而且運動效果並不明顯。這時候，可能就是腎虛在搗鬼了。
脫髮增多
曾經的烏黑秀髮，如今已經漸漸乾枯稀疏，多麼好的美髮護理，都收效不大。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼水腫
早晨起牀時，眼睛乾澀，這時你要仔細觀察一下，下眼瞼是否水腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。
更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認爲虛證的本質就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
唾液過多或過少
唾液過多過少都應考慮腎虛的可能。適中量的託唾液，應該既不讓人覺得口中乾燥，也不覺得口水過多。如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少;如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。
無緣無故感覺口鹹
中醫裏面鹹味和腎的關係是最密切的，若無緣無故感到口鹹，可能跟腎虛有關。
