受訪專家：中國中醫科學院望京醫院骨關節三科骨科主任醫師陳衛衡
股骨頭也是骨骼的一部分，那麼按照中醫以形補形的說法，我們還是很講究喝骨頭湯、大棒骨湯的，這些都是比較好的飲食。當然，我們也不一定單純喝湯，把骨頭湯燉好熬好了以後，可以在冰箱放一放，再把上面油去掉，以後拿這些湯來煮麪煮菜，這些也都是很好的一些飲食方式。
飲食不要太清淡
除了骨頭湯以外，另外在平時的一些飲食上，我們也不是要一味強調清淡，保持好營養還是非常重要的。這是因爲長骨頭的過程中，還是需要營養的。
枸杞的妙用
枸杞是一味補腎藥，那麼中醫有腎主骨這樣的一種理論，也就說補好腎，長骨頭是比較好的。所以無論是股骨頭壞死，還是骨質疏鬆，或者骨折，經常煮東西擱一點枸杞，平時喝點枸杞水，對改善骨質確實有一定的作用。
擴展閱讀：股骨頭壞死是一個病理演變過程，初始發生在股骨頭的負重區，應力作用下壞死骨骨小樑結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程。造成骨壞死的原因不消除，修復不完善，損傷-修復的過程繼續，導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、變形，關節炎症，功能障礙。一般而言，股骨頭沒有塌陷變形或變形輕微，病變修復到重獲得承重能力，股骨頭壞死可以治癒，保持髖關節功能。只有長久反覆疼痛影響負重行走，才考慮人工髖關節置換術。
