在日常生活中，有不少老年人都出現飯後血壓低的情況，卻不知道是什麼原因，那麼你知道飯後血壓低是怎麼回事嗎？隨小編一起往下看。
1、飯後血壓低是怎麼回事
1.1、全身性疾病：脫水、腎上腺皮質功能不全。
1.2、單純自律神經功能不全。
1.3、中樞神經系統疾病：Shy-Drager綜合徵、腦幹病變Parkinson病、脊髓病、多發性腦梗塞。
1.4、周圍和自律神經病變：糖尿病、澱粉樣變性、骨髓癆、類腫瘤綜合徵、酒精和營養性疾病。
1.5、藥物：吩噻嗪和其他抗精神病藥、單胺氧化酶抑制劑、三環類抗抑鬱藥、抗高血壓藥、左旋多巴、血管擴張劑、-阻滯劑、鈣通道阻滯劑。
1.6、正常的老化過程：生理性直立性低血壓在健康老年人，此型低血壓日日有劇烈的變化，與老年人血壓增高以及屬老年人特徵性的對血漿去甲腎上腺素體位改變反應的增強有關。
2、飯後血壓低怎麼辦
2.1、餐前飲水：餐前半小時內飲水250-500毫升，可減少餐後低血壓的發生。
2.2、減少麪食攝入：食用麪食(麪條、饅頭等)、特別是甜食過多可加重餐後低血壓。
2.3、少食多餐：餐後低血壓症狀嚴重者，可採用分餐的方法，即每頓正餐總量(特別是主食)適當減少，兩餐之間再補充一些食物。
2.4、餐後臥位或坐位休息半小時：餐後不宜馬上起身活動，可臥牀或在沙發上倚靠半小時，再逐漸恢復立位活動。
2.5、吃飯時不要飲酒：進餐時飲酒可加重餐後低血壓。
2.6、調整服用降壓藥物的時間：餐前服用降壓藥(特別是短效藥物)可能會加重餐後低血壓。有高血壓的患者，可將服用降壓藥物的時間改在餐後1-2個小時。
3、血壓低的危害
3.1、患有低血壓的患者，會出現頭暈、乏力、面色蒼白的症狀，從而使工作能力下降。
3.2、低血壓患者心情一般比較低落，沒有什麼激情，心理抑鬱不想和別人說話，這樣比較容易得憂鬱症。
3.3、低血壓比較嚴重的時候，會出現昏厥的症狀，有時候突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多麼危險。
3.4、低血壓嚴重者，常常會伴有聽力下降，視力也隨之模糊起來，據研究發現，低血壓也會使患老年癡呆症的概率大大增加。
3.5、低血壓患者也會出現口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥牀，影響正常生活。
低血壓的食療方法
1、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
2、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
3、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(幹品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
6、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
7、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
低血壓平時應該注意些什麼
1、日常生活中，想要改善低血壓情況的朋友要多喝水，身體內水分充足能使血容量增加，促進血液循環，還可適度多進食鹽。
2、血壓低的朋友多是身體比較瘦弱，這需要多補充營養，多進補，這樣能夠滋補血壓，建議多進食人蔘、黃芪等。其中，適當喝些低濃度的就亦可提高血壓。
3、日常生活中，想要防止患上低血壓，需要加強體育鍛煉，增強體能，提高機能調節作用，對預防低血壓都有幫助。
4、防止低血壓出現的暈厥等症狀，建議動作不要過猛，儘量緩慢一些，防止出現忽然的暈厥症狀。
5、飲食結構上每天至少保證一杯奶、一個蛋、三兩魚蝦瘦肉、四兩主食、一斤蔬菜、半斤水果，還可以服用一定的維生素C、B族維生素預防營養性貧血，並加強體育鍛煉幫助體細胞合成。
相信通過小編的介紹，大家對於飯後血壓低有了一定的瞭解。小編上面介紹的幾點禁忌，大家一定要注意，血壓低也是一個很大的事情。我們還是要以自己的身體健康爲主。
