月經不調是很多女性朋友的煩惱，不是時間提前、推後，就是量太大或者量太小，還有不少女性朋友會有嚴重的痛經情況。那麼我們都知道通過使用一些中藥材是可以調理月經的，具體調理月經的中藥有哪些?讓我們一起來了解一下。
調理月經的中藥有哪些
枸杞
枸杞雖然我們日常生活中常常用來泡茶喝或者是作爲煲湯時候的材料，但是不要忘記枸杞也是一味中藥哦!它具有很好的補血作用，所以月經不調的女性朋友是很適合吃的。
特別是手腳冰涼，血液循環不好的人，吃了枸杞之後就能達到補氣血的作用。食用的方法很多，不管是直接吃還是泡水吃、煲湯吃都是可以的。
枸杞屬於溫性的食物，多數人都能正常的吃，除非是月經不調的同時還有內火大、腹瀉的問題，那麼就不適合吃枸杞了，以免造成身體不適。
藏紅花
藏紅花是一種比較常見的中藥材，對於女性保健而言更發揮十分重要的作用，是調理經期的重要佳品。
中醫認爲，藏紅花是一種極好的補血益氣的藥材，對於活血化瘀、補血發揮重要作用，因此日常多喝點藏紅花水便能起到一定的調節氣血的作用，只有人體的氣血趨於正常，經期自然會如期而至。
經常喝點藏紅花水能很好的促進人體血液的正常循環，滿足人體對於氧氣的攝取，從而使得氣血能爲身體的各個器官進行滋養，不僅能很好的利於月經的改善，同時女性肌膚健康也產生較好的效果。
當歸
中醫認爲，當歸味甘、性溫，且能歸肝、心、脾經，具有極好的活血、調經、潤腸利便的保健作用，是調節女性月經不調的食療佳選。
其中，女性若出現痛經等不良症狀，感到十分的難受，也可以選擇用當歸泡水喝，能起到極好的保健作用。
其中，當歸的吃法也有很多，爲常見的便是利用當歸泡水喝，另外研磨成當歸粉也是不錯的選擇，能更好的被人體所吸收利用。
黃芪
黃芪是一種十分常見的中藥材，具有極好的健脾的功效，且對於脾胃虛弱、乏力之症產生極好的調節作用。
黃芪屬於一種補氣的藥材，且味甘、性溫，能入手太陰經，對於補血效果甚佳。同時在黃芪中還蘊含多種重要的微量元素，這些物質都是人體生長所需的重要組成物質。
在爲人體進行養分補充的同時，還具有不錯的增強人體免疫力的作用，對於體虛的人很適用。
同時黃芪還具有一定的擴張血管，調節人體血液循環的作用，這對於減少心腦血管疾病的產生髮揮不可磨滅的作用。
但是，女性要想更好的通過黃芪來調理月經，處於經期一定不要食用，以免對身體造成不必要的損害。
月經不調的原因
1、作息不規律
由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥
無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
3、情緒因素
如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
4、人流手術
多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。
5、子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現爲月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響
節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
總結：月經不調雖然是很煩人的一個問題，但是如果有信心去戰勝它，並且積極的採取正確的方法去調理，相信多數人的月經不調問題是可以得到很好的緩解的。除了使用文章裏面提到的這些中藥之外，建議還要有規律的作息，保持良好的情緒才行!
