美國健康生活方式專家丹尼特提醒，腳部異常是判斷老人健康的重要指標，千萬不要忽視。腳部沒有汗毛。外周血管疾病是動脈粥樣硬化的一種類型，脂肪沿動脈管壁沉積，導致管腔狹窄和阻塞性病變，損傷下肢和足部動脈。如果發現自己腳部沒有汗毛，可能預示着患有外周血管疾病，不及時治療，可能導致心臟病或中風，甚至截肢。
腳趾甲暗沉。腳終日躲在昏暗的鞋內，沒有得到重視。如果發現腳趾甲暗沉，經常感覺疲勞、虛弱、呼吸短促等，可能是貧血的徵兆，應及時就醫。
腳趾甲變黃。腳趾甲脫色、變黃，通常是由真菌感染引起的，腳部不乾淨、游泳都可能是誘因。另外，腳趾甲變黃也可能是潛在疾病的徵兆，如淋巴水腫、肺部疾病、銀屑病、風溼性關節炎等。
四季離不開襪子。你是否經常感覺腳冷，夏季也要穿着厚厚的襪子?這可能是腳在告訴你，甲狀腺無法正常工作了，也可能是血液循環不良的信號。
腳麻。如果你經常無緣無故感覺腳麻，就要看醫生了，可能是由神經損傷、神經病變、糖尿病引起的。
腳皮乾裂。皮膚乾裂不是件好事，不管發生在身體哪個部位。如果腳後跟、腳面皮膚乾裂、呈片狀，這可能是甲狀腺疾病發出的信號。如不重視，可能影響人體新陳代謝、血壓和神經系統功能等。
