懷孕初期，孕婦朋友對自己的飲食很關注，因爲很多食物都不適合在懷孕初期食用，否則很可能會增加流產的風險。而柚子是一種很常見的水果，很多孕婦朋友都很愛吃柚子。那麼，懷孕初期吃柚子有好處嗎？
孕早期吃柚子好不好
孕早期吃柚子還是比較好的，因爲柚子內的營養含量比較豐富，但在食用柚子的時候要注意適量。
柚子內含有豐富維生素C，在孕期適當的吃一些柚子不僅具有美容功效，而且還能夠補充人體所需的維生素，促進體內胎兒的正常生長髮育，同時柚子內含有的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，尤其孕期女性容易發生便祕的情況，適當的吃一些柚子對於調理便祕也有很好的幫助。
孕早期的女性要注意適當休息，避免做劇烈運動，因爲此階段胎兒各項發育指標還不是很穩定，如果不多加註意很容易誘發先兆流產。懷孕前三個月應當儘量避免同房，此階段可以適當的吃一些葉酸片，能夠預防胎兒神經管畸形。
孕期女性要注意保持心情舒暢，避免不良情緒的產生，以免會對胎兒造成不利影響。
在孕期初期吃柚子有很多好處，但不宜多吃，因爲柚子性寒，吃多了會加重腸道負擔，容易拉肚子。
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