腰兩側痠痛可能是腰間盤突出或腎結石導致的，可以通過口服藥物和物理方式以及手術的方式進行治療。
腰兩側痠痛怎麼回事怎麼辦
腰間盤突出：腰間盤突出一般是因爲長期低頭彎腰勞動、長期久坐等不良生活方式導致的，患者主要會出現腰兩側痠痛、下肢麻木、無力等症狀，嚴重患者可能會出現大小便障礙、鞍區感覺異常。症狀比較輕的腰間盤突出患者可以在醫生的指導下，使用非甾體類消炎藥物進行治療，比如布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等，同時可以使用熱水袋或熱毛巾進行局部熱敷，這樣可以促進血液循環，有效的減輕疼痛。如果病情逐漸加重或嚴重影響日常生活，應及時到醫院進行內鏡下切除腰椎間盤手術。
腎結石：腎結石一般是長期食用草酸高的食物，比如豆類、菠菜、茶葉、竹筍等，使體內草酸大量堆積，就會導致腎結石，也有可能是使長期攝入含糖高的食物，也可能會造成腎結石。患者主要會出現噁心、嘔吐、腰兩側痠痛、尿血、腹脹等症狀，部分患者可能還會出現發熱、畏寒等表現。症狀比較輕的腎結石患者可以在醫生的指導下使用排石藥物，比如排石顆粒、尿石通丸等。如果結石比較大應及時到醫院進行體外衝擊波碎石術治療。
平時可以多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、橙子、香蕉等。
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