心血管疾病比較適合進行步行運動、慢跑或快步走、太極拳等。
1、步行運動
心腦血管病的患者可以通過步行運動來鍛鍊。步行運動是一種全身性運動，也是最簡單最基礎的運動。運動量不是很大，可以全面鍛鍊四肢和腰部、腿部，同時能增強心臟功能，改善心血管健康。
2、慢跑或快步走
心腦血管疾病患者在鍛鍊之前要先進行熱身，主要是慢跑，不能太過急促的呼吸，可以在慢跑中穿插快步，也可以交替進行。跑步後要多做些簡單的鍛鍊，以達到恢復的目的。
3、太極拳
心腦血管病患者也可以進行太極拳運動，有助於改善微循環，減少心臟負擔，保護心臟、血管和淋巴系統。
心血管疾病還比較適合進行遊泳運動。建議患者在運動中必須保持平穩的呼吸節奏，避免胸壓升高，引發腦缺氧或心絞痛。
