腎虛腰疼是男性朋友經常出現的一種疾病，患有這種疾病之後，男性朋友在性生活上會感覺力不從心，嚴重影響了夫妻之間的關係。男性朋友出現腎虛腰痠後，一定要及早去進行治療，而治療時間的長短要根據個人的病情及身體素質判斷。
腎虛腰疼如何治療
第一，性生活要適度，不勉強不放縱。
第二，保持心情舒暢，提倡清心寡慾，靜養保養，把戒酒色，節起居，勿惱怒，息妄想。
第三，按時作息，保證充足的睡眠也是養腎的重要方法。
第四，經常進行腰部活動，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎，強身健體，防止早衰，並能疏肝明目，促進睡眠，增進食慾。
第五，腎虛患者可以採取散步、慢跑、瑜伽、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行持之以恆。
男性朋友在治療腎虛腰疼的時候，除了配合醫生的治療外，還可以通過運動來進行輔助治療。在平時的生活中，男性朋友可以多進行一些運動，如：慢跑、快走或在鵝卵石上赤足適當行走等等，這樣能促進身體的血液循環，同時還能改善身體血淤、氣損等情況，對於治療很有幫助。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
