高考是不少人一生經歷當中的一個重要環節，也是檢驗多年求學生涯成果的一場考試，所以很多學生都會因過度緊張和焦慮，而出現夜不能寐的情況。但這會影響學習效果，甚至考試成績，那高考前睡不着有什麼藥吃了可以助眠？
一、高考前睡不着可以吃西藥
1.短效安眠藥
如果高考前失眠情況比較嚴重，已經影響第二天學習效率，則可以選擇吃短效安眠藥，副作用相較於長效安眠藥小，也能引導患者快速入睡。該類藥物藥效持續時間短，第二天不會有頭暈不適的感覺。
2.鎮靜催眠藥
當大腦持續保持興奮等活動狀態時，就無法正常入眠。這時可以選擇服用有鎮靜催眠功效的藥物，可有效抑制大腦皮層功能活動，且誘導患者入睡，加深睡眠程度。該藥物在第二天沒有頭暈的感覺，不影響學生正常的發揮，在高考前一天服用皆可。
二、高考前睡不着可以吃中成藥
對於高考前長期有失眠情況的患者，可口服中成藥，不良反應會較低。通過服用有安神、補腦的中成藥，可慢慢調理睡眠質量，改善患者睡眠淺、無法入睡的問題，也能靜心、安神，消除緊張焦慮的情緒。
除此之外，高考前睡不着可在白天增加運動量，或者和親友傾述，用多種方式釋放緊張和壓力，對入睡也更有幫助，也不能長期依賴藥物。
