6種食物強身又補腦深海魚如三文魚、鯡魚、鮪魚等，深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸，有助於腦部發育及保持腦部功能正常。究顯示，吃魚較多的人腦部功能衰退的程度，比不吃魚的人要低許多。雞蛋雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃......

怎麼考出好成績衣服：穿件藍色衣服進考場爲考生選擇一件上考場的衣服也是很有學問的。專家向考生家長建議，衣服會潛移默化地影響考生的心理狀態，尤其對於心理容易受干擾的孩子，所以還是應該瞭解一些穿衣的技巧。科學早已證......

很多女孩子來月經的時候都會有痛經，手腳冰涼，頭暈乏力等症狀，這些對即將參加高考的女學生來說是極爲不利的，所以通過推遲月經來避免這一情況的發生是多數女生的選擇，那高考推遲月經的方法有哪些呢？口服避孕藥口服短效避孕藥......

早中晚怎麼吃有講究幾個原則要注意高考飲食講求幾個原則：營養均衡、能量充足，清淡、易消化，同時保證食物乾淨衛生及注重色香味俱全。考前飲食建議三餐分配比爲3:4:3，早餐7:00-7:30，午餐12:00-12:30，晚餐18:00-18:30。1、早......

高考之後不想減肥現在就要注意飲食啦！話說，上了高三之後有些同學的體重是一路飆升！要是成績也能像體重一樣漲得這麼快這麼穩該有多好啊！高考衝刺複習倒計時，每天覆習這麼累，爲什麼還會體重不斷飆升呢？原因一：時間都用來複習了......

高三的學生們就將迎來人們的重要時刻，那就是高考，這個時候學生緊張，家長更緊張，小編在這裏推薦最受高考生青睞的八種食物，有助於安神補腦，提高免疫等功能，各位父母看完可以一定要做給孩子吃喲。1、大豆及其製品大豆中主要含......

一年一度的高考馬上又要來臨了，雖然我們不提倡一考定終身的思想，但是高考仍然是很多學生一生中及其重要的時刻。然而有些女生由於生理原因，害怕生理期會對考場發揮造成不利影響，那麼高考防止月經有什麼辦法嗎？推遲月經的方......

蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗淨切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調味即成。此湯益智安神，補血養心。對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。......

每個父母都有盼子成龍望女成鳳的心情，馬上六月份即將迎來一年一次的高考，寒窗苦讀十多年的書在那天全部展現自己的學識，家長們很是擔心孩子的考試狀態。“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”現在高考的孩子們學習緊張，再加上......

又是一年一度的高考際，通常到了高考前一天晚上，大多數的考生都會失眠，那麼，高考前失眠有影響嗎？高考前一天晚上睡不着怎麼辦？高考前一天晚上做什麼比較好？泡熱水腳用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，可以在8、9點的樣子用熱水泡泡......

失眠似乎已成爲現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人，都可能會出現失眠症狀。毫無疑問，失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。那麼高考失眠怎麼辦？高考失眠怎麼辦高考失眠可以服用谷維素來改善睡眠質量。日......

高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面爲大家推薦幾道適合高考生食用的菜單，希望對考生們能有......

還有一個月就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜着能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面中華養生網就......

高考早餐的飲食搭配早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高;製備省時省力;儘量食用熱的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎麼吃能給大腦補充必需的能量、保持旺盛的精力和較好的考試狀態呢?營養學家......

高考結束了，讓長期處於高度緊張狀態的考生終於得到解脫，終於迎來了一個徹底放鬆的假期，這對他們來說是一個徹底解放、肆意玩耍的好時機。但是專家指出，生活習慣的突然改變，飲食、休息的完全打亂極易導致疾病的尾隨。記者從......

高考費神、枯燥，不少考生心情煩躁，胃口也不好，不少家長也只是乾着急，其實這個時候家長可以在家給孩子準備一下幫助孩子安神的食物，下面我們就給大家介紹三款粥品幫助大家安神吧。鮮蝦粥材料：大米適量、蝦適量、食鹽少許、蔥......

高考的時間一天天逼近了，剩下的時間已經不足一個月，考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除了學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，長於清利溼熱，清肝解毒，涼血散瘀，而且莧菜......

第一天推薦食譜：早餐：牛奶一杯250g，煮雞蛋1個，切片面包夾牛肉片100g，小西紅柿50g，核桃仁20g加餐：應季櫻桃一大把。午餐：黃魚燒豆腐、蝦皮粉絲炒白菜、紫菜西紅柿蛋花湯、花捲加餐：大蘋果一個晚餐：臘八粥100g，白灼大蝦、西紅柿炒......

還有一週就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜着能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面就來告訴你，哪些......

高考在即考生不可錯過這些食物一年一度的高考進入最後一週倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。下面這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。1、龍眼中醫認爲龍眼性溫味甘、具有......