現在人流的技術越來越先進，不過再先進的人流技術也會給女性身體帶來負面影響，所以在人流後，女性們的護理措施一定要做到位。科學的飲食可以幫助女性們在人流更快地修復受損的身體，那麼女性在人流後可以吃山藥嗎？人流後能夠多吃一些山藥煮成粥，早餐或晚餐都能夠食用，這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有益處。除此之外，流產後吃什麼食物補身體呢？
1、避免刺激性食品
月經不規律的女性朋友要恰當的限制脂肪，無痛人流後不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，由於它們有可能會刺激性器官充血，而不利於人流後女性的身體恢復。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
3、荔枝大棗湯
幹荔枝，幹大棗，共加水煎服，具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後體虛的調養。
4、多補充蛋白質
蛋白質是抗體的重要組成成分，假如短少蛋白質，就容易惹起身體抵禦力降落，因而倡議女性在人流後多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等，這樣會對女性身體有益。
