荔枝裏面的葡萄糖、果糖、葉酸以及維生素等營養元素都比較多，所以就很容易的就會有蟲子鑽到中間。那麼荔枝有蟲還能吃嗎？怎麼挑選荔枝？下面我們一起來看看吧！
荔枝有蟲還能吃
該蟲名荔枝蛀蟲，是荔枝的主要害蟲之一。如果吃荔枝的時候看到有蟲子，可以用水沖掉。但如果不小心把小蟲子給吃了，這種問題也是不大的，因爲這種蟲子不會對人體造成任何危害。不過,荔枝上的蟲子及其糞便等未經消毒處理就吃掉,這樣不衛生,所以食用需謹慎。
荔枝糖分很高，大量吃會吸入很多糖分，增加血糖值的負荷，嘴裏也會處於高滲狀態，多吃會導致口乾舌燥，所以食用時一定要注意適量。
挑選荔枝的方法
1、看蟲眼
在選擇荔枝的時候，一定要仔細看看荔枝根部的位置有沒有蟲眼，如果有，這表明荔枝中可能含有蟲子，就不要再選擇了。
2、看顏色
成熟的荔枝殼一般是紅色的，生的看起來是綠色的。所以購買時，儘量選擇紅色中稍帶綠色的，這樣的口感好，保存也方便。
3、摸表面
