絞股藍泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預防和治療作用。還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進尿酸排泄。還能調節人體生理機能，能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，並且具有降血糖和改善糖代謝作用。
絞股藍泡水喝的功效
1、絞股藍還是非常保健的產品，可以補氣健脾、延年益壽、養心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
2、有助於降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護肝臟等，是非常不錯的茶飲。
3、不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用於治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
4、對人體有很好的益處，其含有的很多營養元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。
絞股藍泡水喝的功效禁忌
1、絞股藍性寒，脾胃虛寒的朋友們需要注意，建議放紅棗或飯後食用，以免傷到脾胃。
2、絞股藍是中草藥，有滋補作用，因此不宜和茶一起食用，另外不要隔夜喝，以免變質傷身。
3、絞股藍雖然好，但孕婦和兒童不宜食用。
4、別服用變質的絞股藍茶，在日常進行絞股藍泡水喝的時候，一定要堅持現泡現喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導致變質，特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。
