夏季一到，又是女人展現魅力的季節，但是對於黑皮膚的美女可就不那麼爽了，穿短褲想露一下自己的性感長腿，又怕暴漏了自己黑黑的皮膚，那麼皮膚黑怎麼纔可以變白呢？一起來看看吧。
皮膚黑怎麼纔可以變白
1.防曬
每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
2.多吃維生素C食物
維生素C使水溶性的維生素，又被成爲抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素C能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉澱導致皮膚變黑的時候，可以多吃含有維生素C多的水果。
3.按摩
真皮層的血管分爲深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
4.醋鹽洗臉
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，皮膚會變白。
5.攝取活血的中藥
美白的中藥有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環的功效，美白還不易生斑。
上面就是爲大家介紹的皮膚黑怎麼纔可以變白相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
