噁心想吐的症狀在日常生活中是比較常見的，比如懷孕早期的妊娠反應，經常會有噁心想吐的症狀出現，坐車暈車時也會有噁心想吐的感覺出現。那麼噁心想吐怎麼快速緩解呢？下面就爲大家介紹。
噁心想吐怎麼快速緩解
1.食療緩解
如果出現噁心想吐，頭暈胸悶症狀時，不妨用鮮荷葉，藿香加水煎煮，濾去藥渣後，用藥液和薏仁煮成稀粥，早晚各吃一劑，效果很好。如果是因爲暈車導致的頭暈想吐，可以嚼服生薑緩解。
2.坐直
當你感到噁心想吐時，避免躺下。要麼坐起來，要麼在牀上支撐起自己，俯臥。當你躺下的時候，胃裏的液體會上升，造成了額外的壓力和不適。
3.多休息
一旦出現噁心想吐的感覺，尤其是美尼爾氏綜合徵引起的噁心想吐，建議馬上在牀上躺下來休息休息，不要進行劇烈的運動，這樣可以有效的減少噁心想吐的感覺，如果噁心想吐的症狀比較嚴重，上班、上學的人可以請假休息。
4.穴位按摩
出現噁心想吐的症狀時，可以對巨闕穴，天樞穴，商陽穴，百匯穴等穴位進行按摩，都能有效的緩解噁心想吐的感覺。
5.冰
冰是一種簡單的治療方法，它可以通過咀嚼和吮吸冰塊來達到瞬間止吐的效果。雖然這種療法很有用，但效果並不持久。冰或冷的食物會使胃收縮得更慢，這使得身體更難以嘔吐。
6.服用藿香正氣水
有些人是因爲長時間處在空調屋中，會患上空調病，這時候就會有噁心想吐的感覺出現，這種情況可以服用藿香正氣水進行緩解，平時也要注意室內定期開窗通風，保證室內空氣的新鮮，在空調屋中呆上一個小時後，最好能外出活動活動，避免因爲長時間處在空調屋中引起的不適症狀。
經過上文的介紹後，相信大家對噁心想吐怎麼快速緩解已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
