很多人都有經歷過，頭天晚上大哭之後，第二天早上醒來眼睛腫的不行的情況，頂着這樣的眼睛出門會很麻煩。那麼晚上哭的早晨如何消腫呢？下面一起來了解一下吧。
晚上哭的早晨如何消腫
1.茶包
茶包敷眼睛可以使眼睛上的紅腫快速消退，這是因爲茶葉裏面含有一種叫做單寧酸的成分，這種成分有很好的收斂作用，能夠幫助眼睛快速消腫。而且使用的方法也很簡單，只需要把茶包冷卻之後敷在眼睛上面就可以了。
2.冰敷
可以用冰袋或者毛巾。將冰袋包紙敷在眼部3-5分鐘，可以收縮血管，促進消腫。3-5分鐘之後可以休息十分鐘，然後再次3-5分鐘，可以重複3-4次。
3.冰勺子
使用的勺子應該選擇導熱性能好一些的鐵勺，因爲鐵勺子放在冰箱裏面能夠很快降溫，大家就不需要花費太多的時間去等勺子冷卻。把鐵勺子放進冰箱的急凍室裏面冰凍幾分鐘，然後拿出來直接在眼睛上面敷一下就可以了。鐵勺子冰敷的方法能夠有效的緩解眼睛的紅腫，是一個非常方便快捷又有效的方法。
4.蒸汽薰眼睛
倒一杯熱水，小心燙到，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠薰到眼睛，並且感到熱而不是燙爲宜，蒸汽可以促進血液循環，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫。
5.按摩
按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
6.仰臥睡覺
哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話，那麼你在當天晚上睡覺的時候一定要注意不能側臥，一定要正躺着睡覺，側臥會使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。
相信大家看完上文的介紹後，對晚上哭的早晨如何消腫已經有所瞭解了，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
