日常生活中，維生素c是我們人體中比較重要的一個營養物質。補充一定量的維生素c對我們的身體是有好處的，經常吃可以預防感冒、美容養顏。那麼，事物總是相剋的，維生素c吃多了會怎麼樣呢？有什麼副作用呢？下面跟小編一起來了解一下吧。
維生素C吃多了會怎麼樣
1、出現腹脹、腹痛，胃腸道的疾病，並且伴有噁心、嘔吐等，在臨牀上比較常見。
2、容易誘發痛風，維生素C過量的補充會導致新陳代謝出現問題，體內能產生大量的尿酸，無法及時的排出體外，蓄積時間長了就會出現痛風。
3、刺激胃中的胃液分泌，導致胃液分泌過多對胃黏膜造成傷害，引起胃黏膜的水腫、出血等，從而誘發了胃炎、胃潰瘍等。
維生素c的副作用
1、短期內服用維生素c過量，會產生多尿、下痢、皮膚髮疹等副作用。
2、長期服用過量維生素c，可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入維生素c2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
溫馨提示：
1.研究表明，每日維生素C的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應。
2.用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。
3.孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能。
