帶狀皰疹讓人十分痛苦，對於此類疾病，防要遠遠重於治。那你知道帶狀皰疹是怎麼引起的嗎?預防帶狀皰疹到底有哪些方法呢?詳細瞭解請看下文
第一、與自身的體質的關係
中醫認爲，帶狀皰疹的發生是與自身的體質有着很大的關係，因此，什麼樣的人羣是帶狀皰疹的喜好人羣?體質溼熱的人羣，並且肝火較爲旺盛的人羣，比較容易出現帶狀皰疹。
因爲該類人羣，通常比較容易急躁，容易發脾氣，火氣過大，積累的鬱氣過多，則會很容易導致感染病毒發生帶狀皰疹，因此，平時我們應該養成心平氣和的良好習慣，做事不要過於急躁，控制自己的情緒。
第二、就是剛長完水痘的小孩子
因爲小孩子在長完水痘以後，身體體內就會產生一種帶狀皰疹的病毒，這種病毒會一直潛伏在體內，遇到合適的時候，會再次爆發，導致皰疹的出現。
第三、人羣中的傳染
因爲現在環境比較惡劣，人羣比較密集的地方，如果是有出現帶狀皰疹的病毒，可以通過患者的唾液在空氣中傳播，並且因爲人羣密集的地方，空氣一般會比較渾濁就更加增加感染的機會，病毒一旦進入人體的皮膚黏膜組織，就會很快的擴展到全身。
1、增強個人體質
想要預防帶狀皰疹的發生就要知道它最容易侵害體制較差的人，所以增強個人體質顯得很重要了。對於身體體質比較弱的人，特別是老年朋友，更加應該注意日常生活中要經常鍛鍊身體，適當的進行一些體育運動或者戶外活動，對於抵抗身體疾病有很大的幫助。
2、平時預防感染
帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時預防感染是很關鍵的。特別是在春秋季節，寒暖交替，要注意適時的增減衣服，避免出現呼吸道感染的情況發生。
3、勞逸結合，避免過勞
在我們平時外出時應該注意適時的添減衣物，並且要做到平時勞逸結合，避免過勞，主要要避免過度勞累的情況發生。
