無償獻血是指爲拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不向採血單位和獻血者單位領取任何報酬的行爲。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行爲，同時對獻血自願者自身也有諸多益處。
無償獻血的好處與注意事項
一、可以享受免費用血
1.獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內臨牀用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血;自獻血之日起五年後臨牀用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。
2.獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨牀用血。 除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨牀用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。
二、有利身體健康
1.獻血後會降低血液粘稠度。獻血可減少冠心病
2.研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。
3.獻血可減少癌症的發病率，鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10%，患癌症的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。
4.獻血能淨化人的心靈，無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。
三、獻血前注意事項
1.學習獻血知識，消除緊張心理；
2.獻血前三天不要服藥；
3.獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；
4.獻血前不飲酒；
5.保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。
四、獻血後注意事項
1.獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；
2.要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不等於完全癒合，至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。
3.運動要適度，獻血後當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；
4.飲食營養要適中，不要進食過量。保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。
