人在心氣不足，心失所養，心神不寧的時候，就會引起失眠，如果因爲失眠吃了藥沒有明顯效果時，建議多按摩手少陰心經上的神門穴，關於按摩神門的好處，下面一一爲大家介紹。
神，與鬼相對，氣之意；門，出入的門戶。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通， 氣血物質爲心經體內經脈的外傳之氣，其氣性同心經氣血之本性，爲人之神氣，故名。
手腕部靠近小指一側有一條突出的筋，其與腕橫紋相交的橈側凹陷處即是該穴。
神門是心經的原穴，是心氣出入的門戶，是補益心經元氣，濡養心臟的要穴，多按摩神門穴，可以起到補益心氣，寧心安神的作用，幫助防治心腦血管方面的許多疾病，常見治療疾病包括：
1.治療心失所養，心神不寧引起的失眠健忘；
2.當出現心臟早搏，房顫時，按摩神門穴也可及時緩解症狀；
3.長期堅持按摩神門，對於心痛，心慌，心悸，失眠，健忘，焦慮，抑鬱等症狀可以起到較好的輔助治療作用。
點壓法：用一隻手的拇指，稍用力向下點壓對側手臂的神門穴，保持壓力不變，繼而旋轉揉動，以產生酸脹感爲度。
點按法：用拇指點按神門，點按一下，鬆一下，反覆做幾個八拍，此法治療失眠療效很好，可以在睡前進行操作。
按揉法：用指關節按揉，稍稍用力，每次按揉3-5分鐘，兩側都要按到。
人在心氣不足，心失所養，心神不寧的時候，就會引起失眠，如果因爲失眠吃了藥沒有明顯效果時，建議多按摩手少陰心經上的神門穴，關於按摩神門的好處，下面一一爲大家介紹。
神門穴配伍內關，勞宮一起按摩，能起到疏通經脈，活血祛瘀的作用，從而有效防治心絞痛和心梗的發生。
按摩方法：擠壓時（以上腧穴均爲雙側，兩手都要按壓），食指托住手，拇指對腧穴稍向下用點力後保持壓力不變，繼而旋轉揉動，以產生酸脹感爲度。
在用拇指指端點按神門穴的時候，按揉力量無須太大，也不必過分贅肉酸脹感，注意輕重適宜，柔和即可，按摩時不要憋氣，點揉後緩緩放鬆。
