膈，心之下，脾之上也;關，關卡也。膈關穴名意指隔膜中的陽氣由此上輸膀胱經，故名。下面來看看膈關的準確位置圖。
精確定位：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開3寸。
簡易取穴：側臥位，現在背部找到第7頸椎，再向下數7個突起脊椎骨，爲第7胸椎，在其棘突下旁開3橫指處即是膈關穴。
有背闊肌，髂肋肌;有第7肋間動，靜脈背側支;布有第6,7胸神經後支外側支，深層爲第7肋間神經幹。
功效：寬胸利膈，和胃降逆。
作用機制：膈關屬膀胱經，內應膈肌，與膈氣相通，食管穿膈下行，與胃相接，故本穴有調理膈氣，疏調食管，和胃降逆的作用，常用於治療食管，膈肌，胃腑諸疾，並循經治療脊背強痛。
主治疾病：胸悶噯氣，呃逆嘔吐，飲食不下，吐血，脊背強痛。
胸悶噯氣可配內關，太沖;胃腑諸疾可配中脘，內關，足三裏;脊背強痛可配大杼，大椎。
膈，心之下，脾之上也;關，關卡也。膈關穴名意指隔膜中的陽氣由此上輸膀胱經，故名。下面來看看膈關的準確位置圖。
用手指指端按揉膈關穴，每次1-3分鐘，能緩解噯氣，嘔吐，長期堅持按摩，能調理腸胃及緩解脊背強痛。
