中國人深諳養生之道，普通的藥材也能搭配成一道別具特色的養生茶飲。今天我們就來和大家說說決明子和枸杞泡水喝的功效。
決明子和枸杞泡水喝的功效
1.增強免疫力
枸杞子具有補氣養血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動，增強人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞決明子茶能夠加快新陳代謝，增強人的免疫力。
2.抗菌消炎
決明子和枸杞泡水含有一些天然藥物成分，特別是蘆薈大黃素、決明子、脂肪酸和大黃，能清除人體內的多種細菌和病毒，防止人體內炎症的生長，經常用它們浸泡在水中飲用，可以提高人體的抗菌消炎能力。
3.護肝明目
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利於肝細胞功能的恢復，保肝護肝。除此之外，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞決明子茶對於護肝明目是很有效用的。
4.預防高血壓
決明子和枸杞泡水喝不僅能維持人體內鉀和鈉的平衡，還能促進腎上腺激素的分泌。這種茶所含的天然活性成分還能擴張血管，改善某些血管，促進血液循環。它經常被用來喝浸泡過的水，以改善心臟功能，防止血壓上升。它有利於保持人體心血管健康。
5.延緩衰老
枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿蔔素等，這對於抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞決明子茶是能夠延緩衰老的。
經過上文的介紹後，相信大家對決明子和枸杞泡水喝的功效已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
