肩中俞穴：治視力減退、咳嗽、氣喘、肩背疼痛
【準確位置】
肩中俞穴在背部，當第7頸椎棘突下，旁開2寸。
【取穴方法】
低頭，在後頸部最突起的椎體往下數第7頸椎棘突，在其下方旁開2寸處即是。
【功效主治】
清熱解表，宣肺止咳。適用於咳嗽，氣喘，肩背疼痛，目視不明。
【按摩方法】
以拇指按壓肩中俞穴，其餘四指捏揉肩部，每次3～5分鐘，長期堅持按摩，可舒緩頸肩血脈，使肩背氣血循環舒暢，還可以預防呼吸道疾病。
