很多人以爲任何類型的感冒只要出出汗就會好了，所以選擇喝點薑湯來發汗，可是有時候並不頂用，這是因爲感冒也有分類，那麼對於風熱感冒而言，和薑湯發汗行得通嗎。
不建議風熱感冒喝薑湯。
風熱感冒是指風邪與熱邪犯身致使身體出現流黃鼻涕、高熱、咽喉痛等症狀的綜合徵，一般用清熱解表藥物來治療，而薑湯由生薑熬煮而來，生薑屬於發汗解表藥物，主要作用是溫中止嘔，發汗解表，功效並不對症，所以不建議風熱感冒喝薑湯。
風熱感冒患者如果已經有發燒、咽喉痛、流鼻涕、發汗症狀，喝薑湯後，會出現出汗不止（可能脫水）、高燒不退、咽喉痛加重等情況，因爲薑湯溫中驅寒，只會加重風熱感冒的熱證。
材料：板藍根15克，羌活6克，綠茶3克。
做法： 將板藍根、羌活洗淨後與綠茶同入鍋中燒煮，大火煮拂，改用小火煎煮10分鐘，取汁代茶飲用。
功效：板藍根疏風解表；羌活去寒溼，作爲板藍根的佐藥，該茶適用於風熱感冒諸症。
材料：豆鼓60克，粳米100克，精製植物油適量。
做法： 將粳米淘洗乾淨，浸泡30分鐘。炒鍋上火、放油燒熱，加入豆豉、粳米和適量清水，煮成豆鼓米飯即成。
功效：豆豉解表清熱，主治風熱感冒。
1、忌辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，這些都是溫熱之物，性質上比生薑還強，所以風熱感冒患者是不適宜吃的。
2、忌補陽的食物，如羊肉，狗肉之類，這類食物溫熱昇陽，對於需要散熱的風熱感冒患者無益於雪上加霜。
3、如荔枝、桂圓等溫熱性質的水果儘量少吃，原理和生薑一樣。
