五味子是熱性還是涼性 五味子體寒者可以吃嗎

五味子是一種營養價值以及食用價值比較高的食材，深受人們的喜愛和歡迎，那麼五味子是熱性還是涼性？五味子體寒者可以吃嗎？

五味子是熱性還是涼性

溫性的。

五味子是木蘭科五味子屬植物，一般在秋季果實成熟時採摘，曬乾或蒸後曬乾，除去果梗及雜質得到的，味甘酸性溫，其中含有豐富的五味子素、維生素C、樹脂、鞣質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，所以五味子是一種溫性的植物。

五味子體寒者可以吃嗎

可以吃。

對於體寒者來說，生活中應該適量食用寒涼的食物，因爲寒涼的食物可能會加重其體寒症狀，導致其腹痛、腹瀉以及便溏等不適加重，應該多吃一些溫和的食物，這樣可以幫助溫暖其溫補，而五味子性溫，所以五味子體寒者是可以進行食用的，對其健康具有一定好處。

五味子吃多了會上火嗎

可能會。

正常情況下適量食用五味子是不會出現上火症狀的，但畢竟五味子屬於一種溫性的食物，過量食用而人體不能及時降低消化吸收時，那麼就有可能會導致人體出現生活中的症狀，導致口乾、長痘等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害，所以生活中要適量食用五味子比較好。

五味子一天吃多少合適

五味子一天的用量，需要根據個人體質和治療的疾病在醫生指導下使用，一般人體可以吃2-6克左右，記住不要食用過量，因爲食用過量時，很容易導致人體出現打嗝、反酸、燒心等症狀發生。

其次五味子中含有豐富的有機酸、維生素等，具有較強的修復能力，可有效促進肝臟細胞排出廢物的效率，爲人體供應更多的氧氣，可有效提高人體的記憶力和性持久力，經常被用於保護人體心臟、腎臟、肺、肝等器官。

什麼人不適合吃五味子

五味子性溫，具有收斂止汗的作用，因此患病表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起等情況下均不宜使用五味子，否則其酸收作用容易閉門留寇，不利於鼓邪外出，反而導致邪氣斂於體內，阻礙身體康復。

其次五味子味酸，服用之後能夠增加胃酸，因此胃酸過多者，在無醫囑、無藥方的情況下並不建議擅自服用，其次五味子不宜服用過大，口服生藥12-18g以上者可出現上腹部不適、食慾減退、反酸、胃燒灼感、打呃、腸鳴等不適反應。