白礬泡腳是一種比較常見的泡腳方式，但是有什麼作用呢？白礬泡腳的功效與作用是什麼？白礬泡腳的注意事項有哪些？
白礬泡腳具有止汗的作用，能夠收斂皮膚毛孔，減少汗液的分泌，起到止汗的作用，如果是雙腳特別容易出汗的人，適當的使用白礬泡腳有利於止汗，預防因爲一直出汗而導致腳部潮溼，很容易滋生細菌或者是微生物，患腳氣的概率會有所提高，另外對於汗腳，襪子也容易變得潮溼，導致穿起來不舒服，所以適當的止汗還是具有一定作用的。
白礬中含有具有消毒殺菌的作用，如果是用來泡腳的話，對於腳癬具有一定的殺傷作用，能夠有利於治療腳氣，防止真菌對於腳部的感染，能夠有助於促進人體的舒適，因爲腳氣是一種令人感覺非常不適的疾病，會導致腳部非常發癢，同時還可能會脫皮，甚至是造成灰指甲，所以適當的使用白礬泡腳有利於殺滅腳氣。
泡腳有利於擴張足底的血液系統，從而帶動整個血液系統的流動，有利於加快血流速度，使全身回暖，有助於驅散寒氣，增強身體的抵抗力，同時也有助於恢復人體的體溫，緩解四肢冰冷的情況，同時也可以增強身體其他臟器的血流流動，如子宮、小腹，有助於暖宮暖腹，預防腹痛情況的出現。
晚上睡覺前用白礬泡腳可以改善睡眠質量，通過熱水足浴，可以調節經絡和氣血。同時，足部的血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需要的氧氣和營養物質，有利於緩解神經，放鬆大腦，使人體處於靜休狀態，有助於更快的入眠。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：小孩、老人、心功能不全者。
