艾灸是中醫常用的防病治病方法，這個方法也受到了廣大羣衆的喜愛，很多人都會在家自己用艾灸盒艾灸腹部、肚臍等部位，那麼每天堅持艾灸肚臍的好處有哪些呢？
肚臍眼這個位置其實也是人體的一個重要穴位，叫做神闕，穴被認爲是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。而人到中年新陳代謝功能減弱、體內氣血流行阻滯，健康狀況下降，這時候通過艾灸肚臍或者使用藥物敷貼與肚臍處，可以起到固本培元、促進氣血流暢的功效。
艾灸肚臍位置還有調理腸胃、補腎健脾的功效。對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣，對肚臍、腹部進行長期艾灸調理，會感覺到腹部暖暖熱熱的，胃腸蠕動加快，逐漸會覺得自己的消化功能增強，腹脹、腹瀉等情況也會得到改善。
艾條有溫經散寒、祛除寒溼的作用，通過使用艾條對肚臍部位進行溫熱刺激，能夠起到溫中理氣、驅寒的功效，對於因宮寒而引起的月經推遲、痛經、腹冷痛等情況有一定的緩解作用。對於婦科疾病患者，通過艾灸能夠促進新陳代謝、增強局部免疫力，也有促進康復的作用。
並沒有這種說法。
大多數人在艾灸之後並不會出現拉肚子的情況，倒是部分患者在艾灸之後拉肚子、肚子疼等情況還會得到改善。另外即便是便祕人羣，在經過艾灸調理之後，腸道蠕動增加，就會有排便增加的情況，但也不至於拉肚子。
如果在艾灸之後拉肚子，考慮是飲食不潔、消化不良、腹部受涼等原因導致的，與艾灸並沒有絕對的聯繫。
