現在很多小孩從小就開始學跆拳道，這樣有利於更好的保護自己，那麼學跆拳道有什麼壞處？
1、練多了跆拳道大腿會變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點;
2、訓練過程中操作不當會損傷自己，練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會導致孩子性格驕橫，學了跆拳道之後，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點時間，但都是輕微的。
4、跆拳道實戰性並不強，很多人說跆拳道不是一門實戰的武術，當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。並且跆拳道太氾濫，魚目混珠的多。
只要是運動就具有一定的風險性，跆拳道這種對抗性比較強的運動風險性更高，所以，學生們在練習跆拳道之前一定要多知道一些學生如何防止運動中受傷的辦法，才能讓運動更有安全保障。
由於跆拳道練習有一定的訓練強度，如果有心腦血管性疾病、哮喘、骨質疏鬆、關節部位損傷等情況請如實告之，建議不易參加此類項目的學習;訓練前半小時不要過飽飲食。手腳指甲過長而導致的指(趾)甲的掀落是訓練中常見的受傷情況。
訓練中有時會出現意外崴傷、扭傷情況，一定要聽從教練的安排，注意教練示範的正確姿勢。兒童實戰性訓練雖然對抗性比較低，使用一定的防護裝備，並有教練進行安全保護和指導，但仍然存在一定的風險性，可能導致意外受傷情況出現。
1、白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味着入門階段。
2、黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味着學習基礎階段。
3、綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味着技術的進步階段。
4、藍帶：表示藍天，草木向着藍天茁壯成長，意味着進度達到相當高的階段
5、紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味着克己和警告對手不要靠近。
6、黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味着黑暗中也能發揮自身能力。
跆拳道練習者大體分爲有段者和高段者兩類。有段者下細分爲8~1級，高段者則從最低的1段(1品)~最高的4段(4品)。
段和品處於同一水平，不過品是15歲及以下跆拳道練習者的級數，而段則是16歲以上跆拳道練習者的級數。隨級數的不同，練習者學習的技藝(可讓練習者可自發練習攻、防動作的跆拳道技術體系)和腰帶的顏色會不同。
