“腹瀉”是每個人都曾有過的事情，但是有的時候恰巧身邊沒有良藥，還是不停的拉肚子怎麼辦呢？其實在腹瀉的時候可以通過穴位的按摩來緩解拉肚子的症狀，那麼拉肚子按摩什麼地方可以止瀉呢？
用單手手掌推摩下腹部，順時針、逆時針方向各10圈，至感覺溼熱爲宜。本法可緩解慢性腹瀉。
用拇指指腹來回按壓中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以緩解胃痛，有溫胃、解痙作用，可促進消化腺分泌，對胃、腸、肝、膽等都有很好的保健作用。中脘穴在劍突與肚臍中間位置，劍突位子胸骨下端兩側肋骨的交會處，從這點到肚臍眼的中間部位即是中脘穴。
足三裏穴位於外膝眼下四橫指處，脛骨前緣旁開一橫指。足三裏部位肌肉比較多，按摩力度可稍大，要滲透到穴位裏，以局部有酸脹感爲佳。每次按摩1—2分鐘。經常按摩可緩解腹瀉等消化系統疾病。
天樞穴位於肚臍兩旁，拉肚子的時候可以給自己做做穴位按摩，以緩解腹瀉症狀。具體按摩方法如下：
排便後，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢擡起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。
“腹瀉”是每個人都曾有過的事情，但是有的時候恰巧身邊沒有良藥，還是不停的拉肚子怎麼辦呢？其實在腹瀉的時候可以通過穴位的按摩來緩解拉肚子的症狀，那麼拉肚子按摩什麼地方可以止瀉呢？
取艾葉、柿蒂、石榴樹葉各15克，乾薑10克。將所有藥材研粉炒熱，布包後趁熱敷於臍部，並同時以手掌逆時針按揉臍周。適用於腹瀉。
