冬季皮膚最容易出現乾燥、黯淡等問題。如今在網絡上有各種美白嫩膚“招數”，如雞蛋美容、醋水洗臉等。這些辦法是否真的能達到預期保健效果呢?我們特地請來北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞一一點評。
招數1
醋水洗臉
具體做法：在不少論壇和貼吧裏都有“醋水洗臉”這一招，稱在每天洗臉的水中加十滴左右白醋，就可以恢復皮膚的光澤和彈性，還有美白、殺菌作用。此外，還有醋水洗臉去痘或痘印一說。
專家點評：家庭用水通常呈弱鹼性，油性皮膚的pH值也相對偏鹼，加醋能中和鹼性，使皮膚維持弱酸性的環境，有一定的保護作用。但這種做法達不到軟化角質或殺菌的效果，臨牀上常用10%至30%的冰醋酸溶液來軟化角質和殺菌，但對皮膚有一定的刺激性。
結論：用醋水洗臉不僅不能達到美白或祛痘的效果，還會刺激皮膚。
招數2
雞蛋美容
具體做法：將臉洗淨，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉皮，動作要快， 15分鐘內不許說笑，讓皮膚收斂，然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每週2次，30歲以上每週3次，蛋清適用於皮膚中性、油性者;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤，有細小皺紋者。
此外，雞蛋+蜂蜜、雞蛋+牛奶、雞蛋+杏仁等各種方法也各有其作用，比如蜂蜜+雞蛋既可以做嫩膚面膜，也可以敷於手上防治皸裂。
專家點評：這些做法並不可取。一方面，蛋清、蛋黃的分子很大，皮膚是吸收不了的，用蛋清敷完臉後，可能會感到皮膚緊緻，這僅是由於蛋清凝固後形成的一層薄膜導致的暫時性作用;另一方面，雞蛋中雖有豐富的營養成分，但生雞蛋中容易有細菌、寄生蟲等，生雞蛋敷臉不但吸收不了其營養物質，反而可能導致細菌、寄生蟲等進入皮膚，得不償失。
結論：看來雞蛋美容不成反而可能導致皮膚問題，所以還是莫要“偷雞不成蝕把米”了。
招數3
DIY美膚面膜
具體做法：由於很多化妝品價格昂貴，很多女性朋友在網上曬自己的心得：用
白醋、黃瓜、蜂蜜、牛奶等自制美膚面膜。
專家點評：用身邊有美膚功效的食品自制護膚品效果不錯，而且沒有明顯的副作用。
不過，自制的美膚產品不能久用，因爲室溫下容易造成微生物污染。如果自制護膚品有剩餘，要密封放入冰箱中冷藏。而且冷藏時間不宜超過兩天，否則容易變質影響效果，甚至造成更嚴重的皮膚問題。
結論：自制護膚品的確方便實惠，可以嘗試。
