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斷奶後怎樣豐乳 想要變辣媽用一招就夠了

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寶寶在1歲左右就可以斷奶,此時的母乳營養不足寶寶的吸收,就需要從輔食中攝入營養,斷奶後就可以讓寶寶吸收到更多的營養

斷奶後怎樣豐乳 想要變辣媽用一招就夠了

寶寶在1歲左右就可以斷奶,此時的母乳營養不足寶寶的吸收,就需要從輔食中攝入營養,斷奶後就可以讓寶寶吸收到更多的營養,有利於寶寶健康。據瞭解,斷奶后豐乳效果好,斷奶後怎樣豐乳?

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斷奶後怎樣豐乳

按摩豐胸:1.乳房按壓:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。2.揉壓乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。3.熱敷按摩乳房:每天臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房4~6分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩15~30次。只需按上述方法每天堅持配合使用波斯麗爾,早晚各按摩一次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起3~5釐米。

豐胸食物:

1.木瓜豐胸:

衆所周知木瓜是豐胸最好的水果,常吃木瓜不但豐胸效果好,而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下,如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

斷奶後怎樣豐乳 想要變辣媽用一招就夠了 第2張

2.酒釀蛋:

酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。3.種子,堅果類食物:

3.含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。富有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋等,都是豐胸聖品。

斷奶注意事項

1嬰兒斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱,胃腸裏幾種幫助消化的酶類減少, 嬰兒本來就食慾不好,消化吸收能力減弱,如再改變飲食種類和進食規律,就會引起消化功 能紊亂,出現腹瀉,故斷奶時間應選擇在春秋兩季。

2嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱,這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良,同時還會影響嬰兒的康復,所以應在病完全好了以後再斷奶。

3給嬰兒斷奶時,不宜在奶頭上塗辣的、苦的及帶顏色的東西來強行斷奶,這種做法會使 嬰兒產生恐懼心理而影響健康。

4在斷奶的過程中,要更細心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒並未長全,腸胃的消化功能還 不適應,最好給嬰兒做較軟的、碎的食物,以免因消化不良而腹瀉。主食應吃米粥、軟飯、 饅頭、麪條等,另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等,不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯爲好,還要保證每天給予牛奶或其他乳製品250~500毫升,以確保營養供應。

5斷奶後,如母親感到奶脹,可用吸奶器將乳汁吸出,也可用炒麥芽60克,生山楂30克, 水煎當茶飲,3~4天即可回奶。

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