女人擁有傲挺的胸部最性感迷人了，不得不說好身材能凸顯出一個女人的氣質和氣場。但很多女性表現不解很困擾，爲什麼斷奶後乳房會變小呢？斷奶後怎麼豐胸健體呢？
斷奶後乳房變小也是很常見的情況，當然也不是絕對的，畢竟每個人的體質不同所以情況不一樣，因人而異。同時每個人哺乳期的方式和保養方法不一樣，斷奶後出現的情況也就不一樣。
一般斷奶後多久胸部變小也是因人而異，每個媽媽的體質不同胸部的變化也就有所不同。
斷奶後的媽媽們可以通過運動的方式來豐胸，堅持體育鍛煉，練瑜伽等，注意鍛鍊胸部肌肉幫助促使胸部肌肉發達，對促進乳房豐滿很有幫助。同時注意平日的站立和行走姿勢，保持挺胸收腹有利於乳房發育。
斷奶後進行按摩是一種很通用的豐胸方法，當然，單純的依靠按摩豐胸不一定有明顯的效果，可搭配按摩乳霜幫助胸部補充營養促進吸收，這也是最直接最簡單有效的豐胸方法，還需堅持使用效果最佳。
注重內調外樣不管是身材還是皮膚又或者是乳房保養都很不錯。平日可多吃木瓜、酒釀蛋以及富含維生素A和膠質等食物，對促進乳房發育和健體有着非常好的效果。
溫馨小貼士：木瓜豐胸可以在每天早餐前和晚飯後食用；酒釀蛋可以在月經前早晚吃一碗。對美容養顏和豐胸都很不錯。
可能很多媽媽是拒絕母乳餵養的，但其實，掌握好正確的哺乳方法是不會影響乳房原貌的，同時也對嬰兒的健康發育有着極大的好處。在哺乳期間，餵奶時要注意姿勢，同時防止寶寶過分的牽扯乳房。適當補充蛋白質等食物。
母乳餵養是寶媽給寶寶最好的禮物，寶寶漸漸長大，寶媽因爲上班等原因必須斷奶，但不可急於求成，採用戒奶陣或者戒奶藥等進行急速斷奶，對寶寶不利。同時也很可能到時熊不足髮色萎縮，變得更小，乳房鬆弛下垂失去彈性等不良症狀。
產後媽媽不要因爲減肥就節食，節食減肥會導致胸部變瘦自然變小。產後減肥也應該保持營養均衡，多吃豆類食物對防止胸部縮水，恢復胸部豐滿很有幫助。
每天睡前和起牀後適當的按摩，注意掌握好正確的按摩方法，在按摩的同時可以搭配豐胸霜進行，對促進乳房血液循環，爲乳房提高營養恢復彈性傲挺很有效果。
