說到葉酸，我們都知道從備孕開始到孕期再到孩子出生葉酸都發揮着重要的作用。但是你真的瞭解葉酸嗎？爲什麼備孕要吃葉酸？下面一起來看看吧。
葉酸，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B羣中的一種營養素。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的。它是DNA的重要成分，協助大腦正常運轉，對於人類來說是一種不可或缺的維生素。
對於備孕女性和孕婦而言，這是一種極爲重要的營養元素，及時而充足的補充，能有效地提高受精卵和胎兒的質量。補充適量的葉酸，可以有效避免胎兒出現早產、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔脣等現象的發生。
1、胎兒神經管畸形
如果在懷孕的前3個月內缺乏葉酸最直接的後果是可以導致胎兒神經管畸形，是一種嚴重的畸形疾病，神經管就是胎兒的中樞神經系統。這類出生缺陷主要表現爲無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂、脣裂及齶裂等。
2、孕婦先兆子癇
有研究顯示，孕期缺乏葉酸可能會增加準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
3、妊娠高血脂風險
中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
因爲不少婦女在懷孕成功後5周或更晚才意識到自己懷孕，但是神經管在頭4周形成，如果缺乏葉酸，畸形有可能已經開始。研究顯示在服用葉酸4周以後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯改善。
所以，最好從計劃懷孕（最遲孕前3個月）開始每天補充400微克葉酸，至少到懷孕後3個月，如果有條件，可以繼續服用到孕期結束。
