痤瘡是一種常見於青少年羣體的皮膚病，因此又被稱爲“青春痘”。那麼我們應該如何治療和預防痤瘡的發生了，下面一起來看看吧。
病因
本證多是由於風熱之邪侵襲肺部，導致肺經蘊熱。肺經與人體的多個臟腑、經絡都有聯繫。肺經運行不暢可影響到肝氣鬱結、脘腹溼濁不化以及腎虧，表現在面部就是長“痘痘”。
症狀
1.肺經風熱導致的痤瘡，患者面部的粟疹較多，會有紅腫疼痛，甚至還會起膿包。
2.體內蘊熱，人還會感到口乾舌燥，大便幹、小便黃，舌頭紅，舌苔薄黃。
治療
對於這類人，應該疏風清肺，以涼肺血。
枇杷葉、羅漢果、黃芩、金銀花、赤芍、生地、甘草都是具有清熱作用的中藥，還可以配製枇杷清肺飲、清肺泄熱飲等具有清肺熱功效的方劑來進行調理。
病因
這一類人羣多因過度貪食肥甘厚膩和辛辣刺激性食物，導致了腸胃的運化功能失常，這些食物難以被腸道消化，久而化溼蘊熱，致使“痘痘”的發生。
症狀
1.腸胃蘊集溼熱會導致面部和身體上的肌膚油膩，致使肌膚出現紅腫疼痛。
2.因爲食物在體內難以消化，又伴有口臭、便祕等症狀。
3.體內熱邪，致使舌紅、苔黃膩。
治療
腸胃溼熱型的痤瘡一定要注意平時飲食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能夠清熱除溼解毒的食物。薏米、紅豆、綠豆和冬瓜都是很好的清熱利溼的食物。
另外，中藥方劑中的茵陳蒿湯和防風通聖散就很適合這類人羣服用。
病因
痰溼瘀滯是由於飲食無節制，傷及脾胃，影響了脾臟的運化水溼功能，使溼濁久聚而化熱，陰液受到熱氣燻蒸化爲痰飲，痰溼瘀滯只是肌表不通，便形成了痤瘡。
症狀
1.由於人體氣血不通，此類痤瘡一般顏色比較暗紅，表現爲紅腫或是斑痕。脾失健運，脾氣虧虛，人就表現出消化不良、食慾不振的症狀。
2.體內溼氣淤積，會使舌頭呈現出暗紅色，甚至產生瘀斑，舌苔則會黃膩。
治療
痰溼瘀滯型的痤瘡，要以祛溼化痰爲主。由於痰溼久聚，阻礙了氣的運行，導致血的運行缺少氣的推動而發生血瘀，所以，這一類人還要注意活血散結。
平時可以多吃白蘿蔔、木瓜、大棗、紅豆、紫菜、山藥、白果等食物。二陳湯、連翹敗毒散和桃紅四物湯等方劑，都對痰溼瘀滯引起的痤瘡有很好的調理作用。
除了利用中醫進行體質的調理外，長痤瘡的人羣還要注重平時的面部護理方式。
1、洗臉不要過勤
很多痘肌的人都很容易感到油光滿面，所以面部一出油就想要去洗臉，結果臉越洗冒油越厲害。因爲，皮膚所分泌的油脂是皮膚保護的一個屏障。當油脂洗去，皮膚馬上又會分泌新的油脂。
洗臉過勤會加重皮膚的水油失去平衡，對痤瘡的恢復是很不利的。
2、不要使用磨砂膏
磨砂材質的潔面產品會使痤瘡破損，甚至引發皮炎。
3、使用防曬霜
防曬霜能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，但很多人都擔心防曬霜過於油膩會加重痤瘡。其實，長了“痘痘”更應該塗防曬霜。因爲，“痘痘”比正常的肌膚要脆弱很多，更容易受到紫外線的傷害而變得越來越嚴重。
4、不要化濃妝
厚厚的粉底會讓肌膚難以透氣，不僅堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，誘發“痘痘”的產生。
5、不要擠“痘痘”
很多人一有“痘痘”就總忍不住用手去擠，這實際上是個很不好的習慣，“痘痘”破掉後，很容易受到細菌的感染而發炎，在皮膚上留下疤痕。
