又到了蓋好被子覺得熱，不蓋又會冷的初冬季節了，最近很多媽媽發現，寶寶晚上總是睡不踏實，兩隻小腳丫踢騰得特別歡，身子還扭來扭去，寶媽晚上都睡不好，時不時要起身看看，給寶寶蓋上被子，但一會去看發現小傢伙又踢掉了，哎；
小寶寶自理能力比較弱，不像大人，熱了伸一條腿出來調節下，冷了掖進脖子處的被子，就能保暖，小寶寶一旦覺得熱了，就會“霸氣”地踢掉所有的被子，能夠快速散熱，但等感覺到冷的時候，卻不會給自己蓋了，所以這個時節特別容易感冒。
不要厚被子
太厚的被子不僅蓋在身上不舒服，影響發育，還難以散發熱氣，引起寶寶體溫過高，容易導致寶寶窒息！
不要大人的被子
首先不要和大人一牀被子，這點很多媽媽都知道，孩子和大人往往不在同個高度，大人睡夢中一旦把被子拉過頭，就容易蓋住寶寶，輕則打擾寶寶睡眠，嚴重的窒息。
要注意的是寶寶單獨睡蓋大人的被子也不合適哦，大人的被子長度和重量，往往會讓寶寶無法挪動身體，既不舒服也不安全。
如果寶寶不冷不熱，但還是踢被子，看看是否一下幾個原因：
1、睡前玩太累太興奮了；
2、吃得太多，腸胃負擔重；
3、6個月內的寶寶喝奶後沒有拍嗝，腸胃不舒服；
4、白天運動不足；
5、有溼疹或是皮膚幹癢不適；
①睡袋要具有一定的寬鬆度，不要太長，太滑，根據寶寶自己的身高多預留10cm左右。
②不同季節的睡袋溫度要適宜，秋冬款(15℃左右或以下)，空調房款或暖氣房(20-25℃)。很多寶爸媽會選擇在睡袋裏面放上一個溫度計，避免溫度過高或過低。
③還不會翻身的小寶寶，因爲大多有腸絞痛，睡覺時可能會手舞足蹈，應選擇專屬寬鬆型睡袋。
不要給寶寶束縛感，如葫蘆式，信封式、分腿式等。
④睡袋是寶寶貼身的東西，不合格的材質容易引發過敏。
寶爸媽大多都比較喜歡純棉的，透氣性，吸汗性比較好，輕便保暖，洗滌後也不會變形。
⑤注意查看睡袋的縫線，露出的毛頭可能纏繞寶寶手指腳趾。出現開線也不行，一旦寶寶小手小腳插進去出不來就容易出問題。
如果有拉鍊的話，是否有保護，會不會劃傷寶寶的肌膚。睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固，會不會傷害到寶寶。
⑥提示：不要讓寶寶的頭蒙在睡袋裏面。
如果寶寶已經長大，會自己蓋被子，可以不用睡袋，畢竟正常的蓋被子更加適合寶寶自身的正常生長需求。
