小孩子在睡覺的時候通常都不會很老實，會有踢被子等的習慣，而踢被子容易導致着涼生病，讓很多媽寶比較擔心，那麼寶寶踢被子有什麼妙招可以解決呢？
寶寶在睡覺的時候，有踢被子的習慣其實是屬於正常的現象，有時候沒有注意的時候，爲了防止寶寶着涼，可以選擇一個比較保暖的睡衣來防止寶寶着涼即可，但是也不要太厚的睡衣，這樣會影響寶寶的睡眠質量，還有可能會導致寶寶出汗，踢被子之後更加容易着涼。
睡覺前一段時間，或者是比較早的時候，最好不要讓寶寶在睡前比較興奮或者是白天玩得太嗨，這樣會導致在睡眠期間寶寶的出現睡覺不安穩的狀態，容易踢被子，最好是在睡覺的時候環境要暗淡，而且還要安靜爲宜。
將寶寶放入睡袋中就不會出現踢被子的症狀了，睡袋是一個寬鬆的封閉型被子，可以有效的防止寶寶替被子，但是也有可能寶寶會睡不習慣睡袋，所以建議自己縫製睡袋，可以根據寶寶自身的適應能力做出一定的調整。
通常來說，將寶寶的小腳露在外面可以減少寶寶踢被子的次數，但是也會比較容易着涼，爲了寶寶不着涼，可以給寶寶穿上比較厚的襪子，這樣就不會導致太冷了，也可以有效的防止踢被子。
有時候寶寶身體不舒服或者是有隱藏的疾病，會導致寶寶頻繁的踢被子，最好的解決方式就是定期帶寶寶做檢查，若是寶寶出現了病症，要及時就醫，並且配合醫生進行治療。
可以用夾子將被子固定住，將被子固定在牀的四周，留出足夠的空間給寶寶翻身和活動，這樣可以讓寶寶睡得比較好，又不會擔心他踢被子。爲了能夠保證能夠夾住被子，最好是能夠用專業的被夾，夾住被子。
有時候寶寶出現踢被子的情況是由於沒有安全感，若是不需要讓寶寶養成獨自睡覺的情況的話，是可以陪睡的，這樣可以睡得比較安穩一些，同時還可以有效的幫助寶寶的蓋好踢掉的被子。
