很多寶媽發現自家寶寶從出生起時半夜睡覺就會有哼哼唧唧的、臉還漲的通紅、全身使勁的表現，那出現這種現象是怎麼一回事呢？
剛出生20天嬰幼兒，還在熟悉外面的環境，而且由於腸胃小，睡不了多久就要喝奶，因此多數睡覺的時候都是處於淺睡眠狀態，在這種淺睡眠狀態下，寶寶會伴有睡覺不踏實，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音的現象。
家長們可不必過於擔心，寶寶的這種淺睡眠是很正常的，等寶寶大一些了，自然睡覺就會慢慢適應了，建議家長們可從寶寶滿月後培養寶寶睡眠習慣，讓寶寶能睡安穩，睡長久些。
如果寶媽在孕期沒有注重補鈣的話，那麼寶寶出生20天后可能就會缺鈣，而寶寶缺鈣的表現就有睡覺哼哼聲還伴有全身使勁的症狀。
及時給寶寶補充鈣劑，一般寶寶出生後的2周，醫生就會建議寶媽們給寶寶喂一些沖泡的鈣來喝，如果是母乳餵養的寶寶，媽媽們也可食用含鈣豐富的食物，通過乳汁來補充寶寶身體所需的鈣。
含鈣豐富的食物：奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果、紫菜、黑豆等。
我們大人也是一樣的，在拉大便的時候如果便祕的時候會有哼哼聲、身體用勁的表現，而20天的寶寶在拉大便的時候，通常表現爲：滿臉漲的通紅、全身使勁，因爲對於小寶寶來說拉大便可是個體力活哦。
這也是屬於正常現象，一般持續5—10分鐘，這時家長要及時準備紙尿褲和水，給寶寶洗屁屁，更換新的紙尿褲了。
寶寶出生才20天，腸胃功能還沒有發育完善，而日常媽媽們餵奶很容易導致寶寶喝奶的同時吸進太多的氣體，導致寶寶腹脹，寶寶肚子不舒服就會發出哼哼的聲音，全身也會使勁，臉部還會漲紅甚至哭鬧。
1、按摩：寶寶腹脹家長們可以用手掌順時針輕輕按摩腹部，促進腸蠕動有利於排氣。
2、平時給寶寶餵奶，要注意喝完奶後抱起寶寶，拍拍嗝，這樣寶寶吸進去的氣體，就很容易拍出來。
很多寶媽發現自家寶寶從出生起時半夜睡覺就會有哼哼唧唧的、臉還漲的通紅、全身使勁的表現，那出現這種現象是怎麼一回事呢？
20天的寶寶最常見的睡覺哼哼使勁的原因，主要是寶寶缺乏維生素d。維生素d的缺乏，讓寶寶神經興奮，導致晚上睡覺頻繁翻身，全身使勁，發出哼哼的聲音。
去當地的醫院給寶寶購買一些維生素d進行補充，天氣晴好的時候多帶寶寶曬曬太陽，有助於維生素d的吸收，另外母乳餵養的媽媽們可以食用一些含維生素d豐富的食物來補充寶寶體內的維生素d。
含維生素d豐富的食物：海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、堅果、脫脂牛奶、乳酪等。
20天的寶寶如果是早產兒，出現哼哼聲、全身使勁、睡覺呼吸不規則、驚厥等現象的，也可能是早產兒的後遺症導致的腦部缺氧症狀。
這種現象一般不嚴重的可在幾天後消失，但症狀若持續一個星期左右的，要及時就醫診治，聽取醫生的意見治療。
1、不能讓餓着肚子進入睡眠，要在睡前喂好寶寶喝奶。
2、保證室內的溫度，溼度，過涼、過熱或者過於乾燥，都可能會影響孩子睡眠。
3、寶寶睡覺穿的衣服要寬鬆，被子要輕薄、舒適，不要壓迫寶寶的身體。
4、20天的寶寶在睡覺時，不管是白天和晚上，都要保證房間的安靜，光線儘可能暗一些。
5、寶寶在入睡前有條件的可以給寶寶洗個澡或者清洗局部，保證寶寶身體乾淨舒適，有利於寶寶安穩入睡。
6、給你的寶寶睡前一個吻，讓你感受到媽媽的愛，可以幫助寶寶安心入睡。
