首先，媽媽們要明確所謂“上火”的症狀不一定要用清熱的藥物。
因爲“火”有虛、實之分，陰、陽之別，只有陽亢出現的是實火，陰虛導致的則爲虛火。其次，“火”從何來也需要辨別。五臟肝、心、脾、肺、腎出現“上火”的症狀各有不同。
但人是一個有機的整體，五臟之間、五臟與人體表裏上下均通過經絡相連，故五臟“上火”的症狀會有所交叉，而且五臟之間相互影響，相互作用，任何一髒出現“上火”都會影響至他髒，出現更多的變證。
媽媽們切不可看到某一個症狀就斷定“火”的性質及“上火”的臟腑。比如口腔潰瘍，除了脾胃積熱、心火上炎可導致口腔潰瘍外，腎陰虧虛，虛火上浮也可導致口腔潰瘍的發生。
臨牀上針對不同的病因，治療所選用的中藥也有所區別，或清熱解毒，瀉火通腑，或滋陰生津，溫補脾腎。
因此，選用中藥時要結合孩子的全身症狀進行辨證，謹防“虛虛實實”——使虛證更虛、實證更實。
春季五行屬木，五臟爲肝，故春天更容易出現肝火旺的症狀，包括頭痛、面紅目赤、眼眵增多、口乾咽痛、脾氣暴躁、尿黃便祕，甚至神昏、驚厥等。
小兒生長髮育旺盛，對水谷精微的需求相對較大，脾胃負擔較重，但小兒“脾常不足”，所以除肝膽實火外，孩子一年四季均很容易出現胃腸實火的症狀，如牙齦腫痛、口內潰瘍、口氣臭穢、渴喜冷飲、大便乾結、小便短赤、舌苔黃厚等。
天氣轉暖，媽媽們要想預防孩子春天“上火”，關鍵要做到“管住嘴”。
讓孩子多喝水，養成喝水的好習慣，避免春燥。少吃或不吃辛辣、油炸、煎烤、油膩的食物，多吃應季的蔬菜水果，保證大便暢通。
春天大好光景，在“管住嘴”的同時，及時加減衣物，多出門散步、遊玩，放鬆心情，也是預防“上火”的好方法。
