寶寶在睡覺時出汗多是一種很常見的情況，大多是正常的。就成年人來說，出汗一般是因爲感覺熱所致，那麼寶寶睡覺出汗多也是因爲熱嗎？
寶寶睡覺出汗多不一定是熱。
寶寶睡覺出汗多的原因有很多，熱出汗只是其中的一個原因，並不一定寶寶睡覺出汗多就是因爲熱。
因爲寶寶的大腦及體溫調節中樞發育尚未成熟，所以當寶寶感覺到熱的時候體溫就會快速上升，臉蛋會變得通紅，爲了調節身體內部的溫度，還會出現出汗排熱的症狀。當寶寶出汗過多的時候，就還會伴有有口乾、煩躁不安、尿少等症狀。
寶寶的新陳代謝旺盛，而大腦及體溫調節中樞發育尚未成熟，所以就會出現睡覺出汗多的現象，這是屬於生理性的出汗，是正常的反應。
寶寶在睡覺時穿很多衣服、蓋厚被子、甚至開熱空調等，這些環境因素也易導致寶寶睡覺多汗，這是寶寶爲了適應外部環境所做出的正常反應。
家長在寶寶臨睡前給他進食了一些熱量過高的食物，如牛奶、吃巧克力等，有時候也會使寶寶睡覺出汗，這也屬於正常現象。
缺鈣以及患佝僂病也會使寶寶睡覺時出汗，佝僂病出汗主要表現在寶寶睡覺的前半夜，寶寶的頭部出汗明顯，可能還伴有禿枕、煩躁不安等症狀。
患有結核病的寶寶夜間易盜汗，還伴有長期低熱、疲乏無力、食慾減退等症狀，如果懷疑寶寶感染了結核病，應立即就醫檢查治療。除此之外，患有有內分泌疾病、小兒低血糖等疾病的寶寶,也可能存在病理性出汗的症狀，當然每種疾病除了出汗多以外,還有多種其他症狀,父母要多關注寶寶的情況，一有異常就應及時帶寶寶去醫就診。
寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，通風但不冷，溫度大概保持在16—21攝氏度之間就可以了，每天早、中、晚堅持定時給寶寶的房間開創換氣，儘量做到每次開窗10—30分鐘，這樣可以減少寶寶睡覺出汗。
寶寶睡覺出汗多的時候，家長應該先及時用棉質的乾毛巾把寶寶的汗液擦拭乾淨，尤其是皮膚褶皺的地方，然後給寶寶更換輕薄幹淨的棉質睡衣，這樣可以有效促進寶寶的睡眠並減少出汗。
因爲寶寶的皮膚非常嬌嫩，一旦晚上睡覺出汗多，汗液在皮膚上殘留過久很可能會使寶寶的皮膚起紅疹，甚至很容易使寶寶受涼感冒。此時媽媽們可以在寶寶的後背墊上一塊隔汗巾，這樣能有效吸收寶寶身上的汗液，促進寶寶的睡眠。
寶寶睡覺穿的衣物與被子蓋的厚薄程度應該相當，不應該爲了怕寶寶冷就給他穿很多衣服或蓋很厚的被子，尤其是冬天，這樣很容易使寶寶在睡覺出很多的汗液，對寶寶的身體不利。
當寶寶睡覺出汗多時，家長應該適當給寶寶喝點淡鹽水，及時補充寶寶體內因出汗流失的水分和鹽分，避免造成身體脫水。
