首頁 > 養生天地 > 母嬰保健 > 順產側切後怎麼睡覺

順產側切後怎麼睡覺

來源:養生百科館    閱讀: 2.56W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

順產側切後,擔心壓迫到傷口,影響傷口癒合,產後媽媽的睡姿也非常的重要,那麼順產側切後新媽媽要怎麼睡覺比較好呢?

順產側切後怎麼睡覺

順產側切後最好採用側睡,左右無關,但是不要壓迫到有傷口的那一邊,以減少惡露流入會陰傷口,以免污染傷口,對側切傷口的恢復不利,此外,最好不要仰睡,因爲生產後骨縫變大,骨盆比之前要大,側躺會阻止骨縫開裂,骨盆恢復正常比較不容易,但若要親自給寶寶哺乳,側躺時不要壓到乳房。

順產側切後怎麼睡覺

剖腹產後怎麼睡覺比較好

剖腹產後睡覺最好側躺着,身體與牀板之間形成一個夾角,大概在二十到三十度,產婦最好在身後墊上毛毯之類的物品,這樣可以避免移動時造成傷口拉傷,同時剖腹產的媽媽最好半躺着,這樣子宮頸內積血會向後穹窿流去,防止流到腹腔。

順產側切後怎麼睡覺 第2張

順產側切後如何護理

保持傷口清潔乾燥

順產術後3天內醫院會有比較完善的清潔措施,多用有消毒作用的洗液沖洗外陰,出院後需要新媽媽自己每天用清水或洗液清洗外陰,最好1天兩次,要保持傷口的清潔乾燥。

選擇安全的衛生用品

新媽媽要選擇安全的衛生用品,及時的更換內褲和衛生巾,保持外陰的清潔乾燥。此外,大小便之後都應該用水沖洗會陰,並用衛生紙擦拭一遍,從前往後擦拭,以避免細菌感染。

保持大便通暢

順產側切後,新媽媽要保持大便通暢,以免傷口裂開,排便時最好採用坐式,注意先收斂會陰鬱和臀部,然後坐在馬桶上,可有效地避免會陰傷口裂開,坐立時身體重心偏向右側,既可減輕傷口受壓而引起的疼痛,也可防止表皮錯開,避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。

不提重物

產後1個月內不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家務和運動,過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷,不利於側切傷口的恢復,甚至會造成老年後的子宮脫垂,嚴重的會導致傷口長期不能癒合。

飲食調理

產後新媽媽要多吃高纖食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝豬蹄湯等湯飲,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物,以免發生便祕,影響會陰傷口的癒合,若是發生便祕,可以多吃些香蕉,利於通便,同時注意多補充蛋、瘦肉等,以促進傷口的修復。

嚴禁過早性生活

順產側切後的新媽媽,在產後6周內,要避免產後性行爲的發生,因爲產後6周內,生產時撕裂的傷口會導致產後性生活疼痛,這是由於縫合後的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比,它是比較硬的纖維化組織,所以過早同房會造成新媽媽疼痛。此外,過早性生活還容易造成傷口感染,不利於恢復。

順產側切後怎麼睡覺 第3張

小貼士

順產側切術後的兩三天內,新媽媽無論坐着還是站着都會痛,可以試試坐在橡膠表面,以減輕會陰部的壓力,在坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。同時還要避免摔倒或大腿過度外展,這樣易使傷口再度裂開。

此外,新媽媽不宜在傷口拆線後當日出院,因傷口裂開多發生在傷口拆線的當天。

順產側切後怎麼睡覺 第4張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生