女性懷孕之後身體都是比較難熬的，特別是肚子變大後有些孕婦越來越難以入眠，這就影響寶媽的精神和精力了，同時還會影響到寶寶的發育。那麼，孕婦適合睡什麼枕頭呢？下面我們就一起來了解一下吧。
孕婦適合睡什麼枕頭
孕婦可以選擇孕婦專用的枕頭。從尺寸上來看，選擇高度在9釐米左右的枕頭是比較合適的。孕婦枕上這個高度的枕頭之後，頸部動脈的血液流通會比較順暢，不容易出現腦部缺氧或缺血的現象。面料要以透氣性好爲宜，顏色選擇淺一點的比較好，這樣便於散發汗液，不容易滋生細菌。孕婦枕頭的填充物一定要選擇純天然的，對身體是絕對沒有傷害的，可以選擇決明子的或是蕎麥皮的內部填充物，這樣對胎兒和自身才不會帶來危害。
知識拓展：孕婦睡不好的原因
1、尿頻
由於懷孕的原因，子宮會壓迫膀胱，導致尿頻，這樣孕婦晚上會經常起來上廁所，這也是影響孕婦睡眠的常見原因。
2、焦慮
孕婦的情緒波動比較大，容易出現焦慮，這樣對睡眠是很不利的。所以孕婦一定要放鬆心情，不要太過焦慮，只要按時進行產檢，就不會有問題。
3、抽筋
有些孕婦可能會因爲補充的鈣元素不足，導致因缺鈣出現的抽筋，只要出現抽筋，孕婦的睡眠肯定會受到相應的影響。
4、身體變化
孕婦越到後期，隨着肚子的變大，睡姿就越難，怎麼睡都會覺得有壓迫感，這個時候提醒孕婦最好採用左側躺睡姿。
以上就是關於孕婦適合睡什麼枕頭的相關介紹，孕婦的睡眠不僅影響自身的身體健康，對胎兒的發育也有很大的影響，一個舒適的枕頭對於孕婦來說非常重要。希望以上分享內容對大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快。
