女性懷孕後身體會有比較多的變化，其中肚子上出現的一條日益明顯的妊娠線都會引起孕媽媽的特別關注，擔心產後不易消退，那麼妊娠線會自己消失嗎？
會。孕媽媽肚子上的妊娠線是孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的，而隨着孕媽媽的分娩，體內激素會慢慢恢復平衡，妊娠線也會逐漸的消失，所以孕媽媽不用過多擔心影響產後美觀的問題。
孕媽媽的妊娠線通常在產後幾個月到一年內就會逐漸的消失，但是有少數孕媽媽屬於色素難以消除的體質，則需要一到兩年消失，甚至不能完全的消失。
孕媽媽在備孕時，就要開始適當的運動，多練瑜伽，舒展身體，懷孕以後，也要堅持運動，如散步、孕婦瑜伽等，能增強皮膚的彈性，延展舒展度，促進血液循環，很好的淡化妊娠線。
孕媽媽平時飲食要科學營養，多吃富含蛋白質的食物來增加膠原蛋白，增強皮膚的彈性，此外，還要多攝取含有纖維素、維生素、礦物質的食物，即能保證營養需求，又能淡化妊娠線。
孕媽媽的妊娠線與皮膚的張力有關，若孕媽媽體重增長過快，皮膚還來不及適應，會撐大過快，皮膚張力出現緊繃，引起發炎，易讓色素沉澱形成暗沉的膚色，組織越薄的地方或對荷爾蒙反應較激烈的部位，就會囤積色素，形成妊娠紋，加深妊娠線。
孕媽媽可以使用合適的託腹帶，既可以承擔腹部的重力，也可減緩皮膚過度的延展拉扯，避免妊娠線顏色加深，但是一定要選擇質地柔軟，吸汗，彈性好的託腹帶，而且尺寸要把握好，戴上後以腹部舒適爲宜。
孕媽媽在產後要消除妊娠線，可以塗抹抗妊娠紋的乳液或橄欖油按摩，能有效的進行身體護理，增強皮膚表層和真皮層的彈性，加速妊娠線的消失。
孕媽媽在產後若想快速的去除妊娠線，恢復皮膚原來的顏色，可以選擇激光去除，但是需等身體各方面恢復正常，去正規專業的醫院用激光去除。
