寶寶流鼻涕一般多見於感冒，是由於寶寶受涼誘發感染了細菌或病毒後引起的呼吸道炎症反應，通過飲食調理能緩解不適，那具體寶寶流鼻涕吃什麼食物好呢？
做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。寶寶若不慎感染風寒，出現流清鼻涕情況，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。對流鼻涕寶寶也適宜。
做法：取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。
功效：祛寒、治感冒，適宜於流鼻涕寶寶。
做法：一小把黃豆，一把香菜。先把黃豆用水煮15分鐘，在放入香菜在煮15分鐘，把水給晾涼給寶寶喝就可以了，一天喝三次。
功效：祛寒、通竅，治療感冒流鼻涕。
寶寶流鼻涕一般多見於感冒，是由於寶寶受涼誘發感染了細菌或病毒後引起的呼吸道炎症反應，通過飲食調理能緩解不適，那具體寶寶流鼻涕吃什麼食物好呢？
做法：檸檬榨汁，加入砂糖，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。
功效：提高抵抗力、治療感冒，尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。
做法：將帶須的小蔥蔥白洗乾淨，切段，放在小鍋裏煮，一天喝300毫升就行，專治不發燒的初期傷風感冒。如果孩子不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，而且也有驅寒的效果。
功效：蔥白，性溫，味辛，具有調節體溫、使汗腺的排汗工作正常的作用，並可治療風寒型傷風感冒，對於流清鼻涕寶寶較爲適合。
