我們知道，產後正氣虛弱，毛孔張開，風邪易入，所以傳統觀念都認爲，坐月子要戴帽子，以防頭風，那酷暑難耐，夏天坐月子難不成也要戴帽子嗎？
夏天坐月子，在室內可以不戴帽子。
因爲產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。
夏天，一般產婦出院後，在家裏坐月子是無須戴帽子的。厚厚的帽子悶在頭上，對產婦並不好。
老觀念認爲，坐月子戴帽子，是爲了防止頭部吹風。因爲孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開着，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。
但是在家裏沒有風，本來夏天就熱，再加上產婦體虛易出汗，更能引起頭髮汗溼，這樣一來更容易受涼引起頭痛的毛病。而且在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。
1、夏天坐月子，如果產婦出門或者從醫院回家裏時，戴上帽子比較保險，醫院都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。
2、一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對着空調的出風口，就需要戴上月子帽了，防止頭部吹風。
3、另外，在家坐月子時，如果開了空調，室內比較涼爽，產婦身體虛弱，建議戴着月子帽。
其實產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，在室內，不對着風口就好了，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸溼頭髮，而溼發往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。如果產婦身體虛弱，可以在頭部圍上一層薄薄的絲巾，既不悶熱，又能御風。
