胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。那麼，感覺呼吸困難胸悶氣短怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
感覺呼吸困難胸悶氣短怎麼辦
1、對症治療
突然胸悶氣短呼吸困難，可能是由於心臟、肺部等疾病所引起的，所以首先一定要找出引起這些症狀的原因。如果是由於冠心病所引起的，那麼建議可以立即舌下含服硝酸甘油片或者是複方丹蔘滴丸，救心丸等等。如果是由於肺部的疾病所引起的，比如慢性阻塞性肺疾病，那麼就需要立即給予氧氣吸入，並且口服擴張支氣管的藥物。
2、避免勞累
如果長期進行繁重的體力勞動和腦力勞動，睡眠不足，經常熬夜，也會由於疲勞過度而出現胸悶氣短，呼吸困難，心慌的症狀，要調節自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，儘量多參加體育鍛煉，這樣就可以消除症狀。
3、心情愉悅
如果精神過度緊張，心情不舒暢，經常生悶氣，就會由於換氣過度而出現胸悶，氣短，呼吸困難，心慌等症狀，需要及時調解自己的情緒，緩解精神壓力。可通過深呼吸的方法使呼吸平穩下來，方法爲吸氣時收緊腹部，呼氣時放鬆腹部。
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