腿出現痠軟無力，首先，要明確有沒有受涼。受涼有可能會導致局部軟組織、腿部關節的內環境產生變化，從而引起肌肉痙攣，關節、腿部痠軟無力。
第二個，長時間的站立、行走，長時間劇烈運動以及過度勞累，容易導致腿部以及關節的肌肉反覆的受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎症，時間長了會導致肌肉的疲勞，也會導致腿痠軟無力。
同時劇烈運動也會引起腿部的鈣離子的缺乏，引起腿部缺乏力量，也會導致乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積，導致腿痠軟無力。
第三個，神經的疾病也會引起腿的痠軟無力，比如腦梗死、腦出血、脊髓型頸椎病、胸椎的疾病、腰椎椎間盤突出以及腰椎管狹窄症等等，都會引起神經損害，引起腿痠軟無力。
