正常的經血顏色應該是暗紅色，如果第一天來的經血的顏色是黑色的，這時候一定要了解具體的原因，從中醫的角度來說，這可能和氣血兩虛有關，從西醫的角度來說，這可能和月經不調有關，也可能和一些婦科疾病有關，那麼例假第一天爲什麼血是黑色，接下來就爲大家解答這個問題。
例假第一天血是黑色的
1、腎虛，月經會呈黑色，通常表現爲月經週期先後不穩定，並且量比較少，顏色淡紅或黯紅，質薄。腰腿會痠痛，腳跟也會疼，頭暈耳鳴，腹部很涼。
2、血寒時月經也會呈現出黑色，並且經期也會延後，量也不多，血的顏色黯，小腹也會冷痛，需要將小腹暖熱，苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。
3、氣血兩虛也會出現月經呈黑色，並且月經的週期也會不正常，有可能提前也有可能錯後，月經時期的量有可能增多也有可能減少，經期會延長，血的顏色淡，質稀。有輕微的腹疼痛，有可能會很累、渾身出虛汗，面色蒼白或蠟黃，吃飯不太好，食慾不振，沒有胃口，並且還會伴有便祕的情況。舌苔顏色淡紅，脈搏細弱。治宜補氣養血。
4、氣滯血瘀會出現月經呈黑色：月經先後無定，經量或多或少，血色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
知識拓展：經期應該吃什麼食物
來月經的時候，會因爲失血而損失到血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等等，所以這個時候要多吃一些補血的東西，這個時候多喝一些紅豆湯或者是紅豆粥，這是女性經期美容的必備食物。經期之間多喝些紅糖水，有助於排除淤血，可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血。
如果女性發現自己的經血是黑色的，就一定要重視起來，這是氣血虧虛的典型表現，女性可以通過食療來有效改善，不妨吃一些可以補充氣血的食物，包括一些有營養的湯、粥之類的。經血發黑，雖然短期來看並不嚴重，但是如果長期持續下去的話，以後極有可能就會影響到女性的生育問題，所以女性一定要重視。
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