乳腺增生，常表現爲脹痛或刺痛，以一側偏重多見；疼痛，以腫塊爲主，可向患側腋窩、肩背部放射。有些患者，表現爲乳頭癢或者疼痛，在月經前幾天會出現或加重，經期結束後又會減輕或消失。那麼，乳腺增生可以健身嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
乳腺增生可以健身嗎
乳腺增生的病人，是可以健身的。乳腺增生，是在育齡期婦女，比較常見的疾病，統計有發病率，大概是育齡期婦女的50%左右。常是因爲內分泌紊亂和精神因素引起，如長期精神緊張，勞累過度，晚婚晚育，神志不暢，這些因素引起的；這些因素，可以導致內分泌紊亂，雌激素和孕激素的比例失常。
同時，還會出現黃體素分泌減少，雌激素、泌乳素分泌過多，導致乳腺增生和復舊不全，就導致了乳腺增生。乳腺增生輕度的，往往可以得到一定自己的自行癒合；在育齡前，育齡期的婦女，在懷孕生孩子之前，如果是輕度的乳腺增生，在懷孕生孩子之後，往往可以達到自行癒合。
如果是中度、重度乳腺增生，可以在藥物治療的同時，進行一定的健身，體育鍛煉；能夠將血運增快，活血化瘀起到對乳腺組織的活血化瘀的作用；對乳腺增生的治療，有一定的好處。
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